“眼睛是心靈的窗戶”，為增強(qiáng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼的自我保健意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，切實(shí)提高學(xué)生眼保健操技能水平，認(rèn)真規(guī)范地做眼保健操，降低學(xué)生近視率，使學(xué)生擁有一雙明亮的眼睛，乳山口鎮(zhèn)中心學(xué)校近日開(kāi)展了“我與眼睛有個(gè)約會(huì)”活動(dòng)。

　　首先，各班召開(kāi)“我與眼睛有個(gè)約會(huì)”主題班會(huì)。學(xué)生通過(guò)聆聽(tīng)乳山愛(ài)爾眼科醫(yī)院醫(yī)生的眼科知識(shí)講座以及交流課前搜集的關(guān)于用眼、護(hù)眼方面的知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼的自我保健意識(shí)。

　　在各班班會(huì)上，有的班級(jí)還設(shè)計(jì)了“假如我是盲人”的游戲，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)看不見(jiàn)的感覺(jué)。特別是有的教師為了達(dá)到活動(dòng)的目的，也加入到了學(xué)生“愛(ài)眼”的行動(dòng)中去，進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生的興趣，學(xué)生們自覺(jué)地接受了“愛(ài)眼監(jiān)督卡”，從“認(rèn)真做眼保健操、不用手揉眼睛、經(jīng)常看綠色植物、看書(shū)姿勢(shì)正確、不做傷害眼睛的危險(xiǎn)活動(dòng)或游戲”這幾方面，每天自我監(jiān)督“愛(ài)護(hù)眼睛”。除自評(píng)外，還設(shè)計(jì)了小組互評(píng)，讓學(xué)生們相互提醒，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)愛(ài)眼護(hù)眼。

　　第二，舉行眼保健操比賽。比賽按級(jí)部進(jìn)行，評(píng)委老師依次進(jìn)班對(duì)學(xué)生做眼保健操情況予以評(píng)分和指導(dǎo)。比賽中，每一位學(xué)生都能夠坐姿端正，跟隨眼保健操的節(jié)拍認(rèn)真做，揉捏穴位，正確規(guī)范。通過(guò)評(píng)委的嚴(yán)格評(píng)審，最終評(píng)選出優(yōu)勝班級(jí)5個(gè)。

　　此次活動(dòng)，使同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)了保護(hù)視力的重要性，樹(shù)立良好的愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，熟練掌握了規(guī)范的做眼保健操姿勢(shì)，形成了良好的用眼衛(wèi)生和習(xí)慣，減少近視的發(fā)病率，保護(hù)好“心靈的窗戶”，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

　　(通訊員：張曉杰)