專家排出十大垃圾食品，提醒大家最好不要食用：
�、儆驼ㄊ称泛邿崃亢陀卸疚镔|(zhì)，易致癌和心血管疾病。
②腌制食品亞硝酸鹽含量常超標(biāo)，引起鈉水潴留，容易導(dǎo)致高血壓和消化道癌癥。
�、奂庸ゎ惾馐扯嗪蟹栏瘎�，加重肝解毒負(fù)擔(dān)。
�、茱灨杉庸み^(guò)程中要加入糖精和香精，食用香精傷肝。
�、萏妓犸嬃蠒�(huì)使鈣流失，含糖高易致肥胖。
⑥方便面類食品有防腐劑會(huì)傷肝腎。
⑦罐頭食品破壞維生素使蛋白質(zhì)變性。
⑧話梅蜜餞類食品含致癌物亞硝酸鹽。
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⑩燒烤食品含苯并芘，損傷肝臟。
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