抓住皮膚“喝水”的4個最佳時機

　　想讓肌膚在干燥的秋季仍有如常美麗，保濕自是頭等大事。關(guān)于如何保濕，相信你一口氣能說出一堆方法和理論，但最新分析結(jié)果證實，那些肌膚常保水嫩的女人不僅懂得如何保濕，更加懂得保濕的“時段”，如同抓住了皮膚“喝水”的最佳時機，盈潤美肌自然唾手可得。

　　時段一：早晨起床時

　　肌膚干燥等級：★★★

　　秋季的清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨干癢，而摸摸皮膚呢，干澀、沒有彈性。這是因為經(jīng)過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中排出了大量的水分，此時人體正處于一種生理性缺水的狀態(tài)。因此，清晨是給身體和肌膚補水的首要時機。

　　解決方案:從晚霜就開始補水。讓肌膚在夜晚努力補充白天流失的水分，可以讓晨起的干燥有所緩解。溫和潔面更利保水。睡眠時肌膚接觸的污染較少，所以除非你是油性肌膚，不然清晨使用溫和的免洗型潔面產(chǎn)品更加利于肌膚的保水。選擇長效保濕乳液。秋季不如冬季氣候來得干燥，所以潔面過后應該選擇清爽質(zhì)地的乳液。乳液要在剛洗完臉5分鐘之內(nèi)使用，因為這個時候營養(yǎng)成分更容易滲入皮膚并被吸收。

　　溫馨貼士:飲一杯清水。清晨醒來最好先喝一大杯清水，不僅對新陳代謝有好處，對皮膚補水也大有裨益。不要喝淡鹽水，會讓你加倍口干。進食早餐前，可以再飲一杯常溫的果汁或酸奶，養(yǎng)胃且補水，對皮膚亮澤也大有好處。

　　時段二：戶外活動時

　　干燥等級：★★★★★

　　不要以為只有夏日的陽光才會奪去肌膚的水分，秋天的紫外線一樣是你肌膚水潤的大敵。秋風還很容易把皮膚表層的水分帶走，甚至連鼻頭上都暴起小干皮。

　　解決方案:隔離紫外線和風沙。做好肌膚的防護工作永遠比事后補救來得有效，所以如果你今天有長時間戶外活動的計劃，就一定要使用隔離產(chǎn)品，阻擋紫外線和風沙的侵害是防止皮膚水分流失的第一步。隨時隨地補水。長時間戶外活動，可能會讓肌膚表面的水分加速流失，所以你應該隨身攜帶補水噴霧，舒緩肌膚補充水分。

　　溫馨貼士：回家后做個補水面膜修復。長時間戶外活動，回家后一定敷一片補水面膜，滋潤那些“等待喝水”的角質(zhì)細胞。

　　時段三：氣候差異時

　　干燥等級：★★★★★

　　一天之間氣溫、濕度的變化也會影響我們的肌膚。比如秋季早晚的溫差、在南與北的城市間奔波、出入空調(diào)開放的辦公室……這些你并不在意的外部環(huán)境，卻足以令你的肌膚干燥老化。

　　解決方案:保濕精華強化水潤力度。此時，不妨將你平時的保濕護理升格晉級，強化保濕力度，保濕精華是個不錯的選擇，脆弱的眼周和嘴角需要加強滋潤，再增加敷面膜的頻率，就可以讓肌膚盡快遠離干燥的威脅。易敏感的肌膚遭遇氣候的驟變，改用抗過敏產(chǎn)品，將肌膚調(diào)節(jié)至正常軌道后，再加強保濕護理。

　　溫馨貼士:按摩增強肌膚抵抗力。無法改善外部的環(huán)境，護膚就要從增強肌膚自我的防御能力入手。每晚，按照美容院醫(yī)師的手法嘗試著自己為肌膚做按摩，可以促進血液循環(huán)，配合按摩產(chǎn)品或者精油效果更加明顯。

　　時段四：久對電腦時

　　干燥等級：★★★★

　　電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現(xiàn)斑點，繼而出現(xiàn)皺紋。如果不采取任何措施，一年下來，你至少會比實際年齡看上去老了5歲。

　　解決方案:補水先補氧。外界環(huán)境中的廢棄物如果過多地積聚在肌膚的真皮層中，就會導致淋巴循環(huán)受損，肌膚的微循環(huán)不暢，供給細胞的氧氣和養(yǎng)分不足，最終導致肌膚喪失活力變得干燥暗黃。所以，經(jīng)常面對電腦時，不妨先排毒補氧再保濕。電腦前的護理。在用電腦過程中，可以抽出一些時間，將平時用的具有保濕功效的精華液倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘。再準備一支有滋潤、保濕效果的眼霜，眼睛疲勞時加以按摩，也可以將泡過的茶包涼透后敷眼，以緩解眼部疲勞。

　　溫馨貼士:因為工作關(guān)系需要長期面對電腦，皮膚受到很大傷害。所以在使用電腦之前，一定涂點隔離霜，辦公室里還要常備一瓶噴霧。由于電腦屏幕輻射產(chǎn)生靜電，易吸附灰塵，皮膚的清潔尤為重要，建議1～2周做一次深層清潔面膜。